PDF-Bücher Yogatherapie: Methoden und Übungen zur Behandlung von Beschwerden und Krankheiten, by Mark Stephens

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Yogatherapie: Methoden und Übungen zur Behandlung von Beschwerden und Krankheiten, by Mark Stephens

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Über den Autor und weitere Mitwirkende

Mark Stephens ist ein renommierter Yogalehrer und Bestsellerautor. Seit über 20 Jahren unterrichtet er Yoga und leitet weltweit Yogastunden, Seminare, Retreats und Yogalehrerausbildungen. Zudem unterrichtet er auf Konferenzen, in traditionellen Yogastudios, aber auch an Schulen in Problemvierteln, in Gefängnissen und psychiatrischen Kliniken. Für dieses Engagement wurde er mit dem Karma Yoga Award des Yoga Journal ausgezeichnet. Mark Stephens ist Autor mehrerer erfolgreicher Yogabücher, darunter Yoga-Workouts gestalten und Yoga unterrichten.

Produktinformation

Taschenbuch: 528 Seiten

Verlag: riva (5. November 2018)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3742305565

ISBN-13: 978-3742305565

Größe und/oder Gewicht:

21,5 x 3 x 28 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.6 von 5 Sternen

6 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 19.326 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Für Yogatrainer/innen oder zum Selbststudium: Das Buch gibt qualifizierte Antworten auf Fragen zu Übungen, wenn körperliche Einschränkungen, Probleme, Unbeweglichkeiten vorliegen.

Dieses Exemplar ist mit seinen über 500 Seiten kein reines Yogaübungsbuch. Vielmehr ist es ein Atlas, in dem sehr viele Informationen zum Thema Yoga enthalten sind. Für diejenigen, die mit Yoga ihre Gelenkschmerzen o.ä. Beschwerden mindern möchten, ist dieses Buch wirklich sehr zu empfehlen. Der Leser erhält hier sehr detaillierte medizinische Informationen rund um die Medizin im Zusammenhang mit Yoga. Jedoch muss man sagen, dass dieses Buch doch eher theoretisch gehalten wird, da man wirklich sehr viele Informationen erhält. Trotzdem gibt es hier auch einen Abschnitt mit Übungen, die man ganz einfach zuhause nachmachen kann. Die Abbildungen finde ich da gut gewählt, jedoch wäre es schöner gewesen, wenn diese farblich gewesen wäre, da es so etwas eintönig wirkt. Ebenso ist es, gerade bei dem Praktizieren der Übungen, nicht immer praktisch das dicke Buch vor sich liegen zu haben un dann die Übungen aus dem Buch zu machen. Hier hätte man sich vielleicht für den speziellen Übungsteil etwas anderes überlegen können. Auch finde ich, hätte man das Buch durch mehr Abbildungen etwas "auflockern" können. Trotzdem finde ich das Buch gelungen und kann es durchaus empfehlen.

wow, ich bin begeistert von diesem umfangreichen wissen, was hier zusammengetragen worden ist . allein schon das literaturverzeichnis und die anmerkungen machen ca 50 seiten aus von den über 500 insgesamt. das zeigt, das hier seriös recherchiert und tiefgründig vorgegangen wird. wer allerdings ein hatha-yoga-übungsbuch erwartet, wird enttäuscht werden. es ist vielmehr ein medizinisches fachbuch mit umfassendem einblick in den menschlichen körper. krankheit soll hier vorgebeugt bzw gelindert oder behoben werden, ein großer anspruch, den der erfahrene autor großartig meistert. es gibt durchaus bebilderte yogaübungen, doch die sind nicht der mittelpunktein gelungenes standardwerk, ein lebenswerk, für yogalehrer und alle ernsthaft praktizierenden

Der bekannte Yogalehrer Mark Stephens verbindet in diesem umfassenden Handbuch traditionelles und modernes Formen des Yoga mit aktuellen Erkenntnissen der Medizin. Dabei stellt er ein Yogaprogramm vor, das zur Heilung und Therapie vieler Krankheiten und Beschwerden angewendet werden kann. Dies betrifft sowohl die physische als auch die psychische Gesundheit, hier wird ein ganzheitliches Programm präsentiert.Das Buch beginnt mit Grundlagen der Heillehre des Yoga und die Vorstellung von einem gesunden Menschen. Danach werden die Ursprünge und Quellen der Yogatherapie angesprochen: Die Möglichkeiten und Grenzen der wissenschaftlichen Medizin, Ayurveda und die Praxis der integrativen Medizin werden vorgestellt. Dann folgt eine anatomische Exkursion, wo die wichtigsten Organsysteme des menschlichen Körpergeistes einzeln vorgestellt werden. Im dritten Kapitel lernt man die Fertigkeit und die Grundregeln im Umgang mit Schülern und Klienten und die Erstellung eines yogatherapeutischen Übungs- und Behandlungsplan. Danach werden yogatherapeutische Übungen in Wort und Bild präsentiert (Meditation, Pranayama, Asanas). Im letzten Teil geht es um Übungen bei häufigen Beschwerden und Erkrankungen wie zum Beispiel Wirbelsäule oder Depressionen. Im Epilog findet man noch ein Literaturverzeichnis, Informationen zum Autor, Anmerkungen und ein Stichwortverzeichnis.Der Autor bringt theoretische Zusammenhänge des traditionellen und modernen Yoga und die praktische Anwendung verständlich auf den Punkt, die Übungen werden Schritt für Schritt durch Bild und Text erklärt und können gut nachgemacht werden. Bei Unstimmigkeiten oder Verletzungen sollte man jedoch einen Yoga-Trainer des Vertrauens oder einen Arzt zu Rate ziehen.Das Buch ist eine Verbindung von fernöstlicher Weisheit und wissenschaftlicher westlicher Methoden zur Erweiterung der Yoga-Praxis für Gesundheit und Wohlbefinden für alle Yogis und Yoginis, die eine noch verbesserte Form der Wahrnehmung und des Wohlgefühls erleben wollen.

Ich bin restlos begeistert: Dank der gezielten Übungen sind meine langjährigen Nacken- und Rückenschmerzen endlich beinahe weg. Und Yoga habe ich ohnehin schon immer sehr gerne gemacht, also haben mir die Übungen sogar noch Spaß gemacht - ander als die öden Übungen, die der Physiotherapeut einem immer zeigt. Der Preis ist zwar recht hoch, aber das Buch ist so wahnsinnig dick und umfangreich, da fand ich das gerechtfertigt.

Ich bin begeistert von diesem Buch! Sehr sehr umfangreiches Wissen wird hier vermittelt, ein großes Werk für Yogalehrer und Schüler! Das Preis-Leistungsverhältnis könnte nicht besser sein. Absolute Kaufempfehlung!

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Bücher Herunterladen Print the Legend: The Life and Times of John Ford, by Scott Eyman

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Print the Legend: The Life and Times of John Ford, by Scott Eyman

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Nun, jemand kann selbst wählen, genau das, was sie beabsichtigen, in einigen Fällen jedoch zu tun und tun sollte, diese Art von Individuum einige Referenzen benötigen. Menschen mit aufgeschlossenem wird ständig Ziel für die brandneuen Dinge zu suchen und auch Details aus vielen Quellen. Auf der anderen Seite, Personen mit geschlossenem Geist werden davon ausgehen, sicherlich immer wieder, dass sie es von ihren Auftraggebern tun. Also, welche Art von einzelnen sind Sie?

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Pressestimmen

"Eyman has emerged as one of the most distinguished and reliable of popular film historians. Print the Legend displays his broad knowledge, his tact, his willingness to credit other writers, his capacity to avoid sensationalism but not to flinch from difficult truths." --Robert Sklar, Washington Post Book World (Review)"Everything about this model biography is a pleasure." (Malcolm Jones Newsweek)"A quietly magnificent biography of an American original.” (Publishers Weekly (starred review))“A thorough, honest, empathetic biography that examines both the man and his towering achievements.” (Leonard Maltin)

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Scott Eyman has written fifteen books, three of them New York Times bestsellers, including John Wayne: The Life and Legend. His most recent book is Hank and Jim. He has been awarded the William K. Everson Award for Film History by the National Board of Review. He teaches film history at the University of Miami and lives in West Palm Beach with his wife, Lynn.

Alle Produktbeschreibungen

Produktinformation

Taschenbuch: 640 Seiten

Verlag: Simon & Schuster; Auflage: Reissue (31. März 2015)

Sprache: Englisch

ISBN-10: 1476797722

ISBN-13: 978-1476797724

Größe und/oder Gewicht:

15,2 x 3,6 x 22,9 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.6 von 5 Sternen

7 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 140.186 in Fremdsprachige Bücher (Siehe Top 100 in Fremdsprachige Bücher)

I read Print the Legend before I read Richard Schickel's review in the New York Times Book Review but I couldn't agree with him more. Scott Eyman is very careful in how he chooses to present situations in which John Ford behaved boorishly, which as it turns out happened quite often. The problem is that in not wanting to appear either soft on his subject or too harsh, Eyman ends up explaining away serious character defects as colorful personality quirks.The best parts of the book are, of course, the discussions of the films, but even these are not really as good as they should have been, especially since the one thing no one can deny about John Ford is that he made terrific films. I can't really argue about the merits of discussing all the silent film work, particularly since most of it is lost to posterity. However, films like Young Mr. Lincoln and Drums Along The Mohawk are barely touched upon which I think does a disservice to Ford's filmography. One of the reasons John Ford was such a great director was because he was not as one-dimensional as some may think. Eyman has not taken advantage of his opportunity to go into more detail on the lesser films instead of focusing on the films we've all seen like Stagecoach or the Grapes of Wrath. Even so, the passages on the filmmaking and the studio politics are worthwhile and the research pays off.One of the things I have noticed about biographies of notable figures who have not had the most endearing traits is that the reader tends to feel unsympathetic with the subject and therefore less inclined to want to know more about them. I think this is the opposite with Print the Legend. The more you come to realize that John Ford was a slightly less-than-reprehensible person with tremendous talent and flashes of humanity, the more you want to discover how he was able to achieve what he did.

I was eager to read this biography because I have seen most of the films directed by John Ford and was interested in knowing more about "his life and times." I learned a great deal. Eyman provides a wealth of information. However, given Richard Schickel's observation that Ford was a director who "delighted in incruelty, publicly humiliating his casts and crews, a man who carried petty grudges for punishing decades and someone whose wihdrawals and silences profoundly damaged his family," the title of one of my favorite Ford films -- They Were Expendable -- reveals more about Ford's human relationships than it does about a PT boat squadron during the first year of War War II. Does Eyman agree with Schickel? If so, he fails to explain what Schickel calls "the complicated truth" about John Ford in Print the Legend.

Since so many readers of Scott Eyman's wonderful Ford biography have seen fit to review the subject's character as opposed to his work,I will go on record thus---if I had been Robert Wagner during that humiliating pre-"Searchers" office interview,I would have told that damned old man he could go to hell and take his picture with him---but that is,perhaps,the essential difference between movie actors and the rest of us---and the Wagner incident(so beautifully described in Scott's book)goes a long way toward explaining how Ford got away with his abominable behavior.The actors needed the work.Harry Carey Jr. gave a vivid first-hand account of that in "A Company Of Heroes"(essential Ford reading,by the way).When Ford hollered,Harry jumped.It's a lot like the guy that manages the local Winn-Dixie---quaking with fear whenever the district supervisor comes through the door.The movie business was no different from any other corporate hell---then as much as now.The glamour of it's stars and "rebel" directors was pretty much a lie for the yaps in the audience.In the end,there wasn't even that great a distinction between Ford and all the actors he mistreated---they bore his abuse---he knuckled under to producers.Maybe that's why he treated underlings the way he did.It's great to be known as the master director---ripping pages out of scripts and chasing front-office big shots off the set(talk about printing the legend!)---but I suspect the truth is reflected more in the Zanuck memos Eyman excerpts---when Zanuck hollered,FORD jumped.Oh,and speaking of legends,consider how Ford's reputation might have survived without Zanuck---there's a lot of credit coming to Darryl that he'll probably never get.The legend is too strong---there's Ford in all those arresting production stills,chewing his handkerchief and baking under the hot sun of Monument Valley---then there's seedy Zanuck,recalled,if at all,by fuzzy wire photos,hanging from a makeshift trapeze during an otherwise sedate Hollywood gathering,or chasing Juliette Grecco around the continent while his aging wife sat home.Nobody wants to celebrate that kind of a life,and yet Zanuck was brilliant---what would "My Darling Clementine" be without him?John Ford may have publicly disdained his "artist" status and scoffed at would-be "serious" interviewers,but I suspect he thrived on the image,and would have been bereft without it(Scott tells about how Ford tried to manipulate various promotions and medals during his military service---that was illuminating).Don't get me wrong,though,I love John Ford---even when he's a sour old man biting the head off Peter Bogdanovich(after all,toadys like that always have it coming!)---and Scott Eyman is among the small handful of truly great writers on film---after you finish reading "Print The Legend",look up the rest of Scott's output---Ernst Lubitsch,Mary Pickford,"The Speed Of Sound"---then push that little button that says "Add To My Shopping Cart"---you'll learn more about picture history from this guy than any ten other writers,and you'll enjoy it more as well.

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Pressestimmen

"...a how-to manual that covers all the most important aspects of setting up an effective hacker group that means to engage in cyber guerrilla incursions…an interesting and relatively short read." --Help Net Security

Rezension

This practical manual will empower individuals to reclaim their rightful place on the world stage by describing how to organize for cyber guerrilla and conduct operations

Alle Produktbeschreibungen

Produktinformation

Taschenbuch: 142 Seiten

Verlag: Syngress (14. Juni 2016)

Sprache: Englisch

ISBN-10: 9780128051979

ISBN-13: 978-0128051979

ASIN: 0128051973

Größe und/oder Gewicht:

19,1 x 0,8 x 23,5 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

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Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 51.363 in Fremdsprachige Bücher (Siehe Top 100 in Fremdsprachige Bücher)

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Produktinformation

Karten

Verlag: Coppenrath; Auflage: 1 (30. Januar 2018)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 4050003945989

ASIN: B075VSRWHM

Größe und/oder Gewicht:

10,8 x 3 x 14,4 cm

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Produktinformation

Taschenbuch: 216 Seiten

Verlag: LONELY PLANET DEUTSCHLAND; Auflage: 1 (22. Oktober 2019)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 3829726902

ISBN-13: 978-3829726900

Größe und/oder Gewicht:

14,6 x 1,3 x 18 cm

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Nr. 245.437 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Ebook-Download , by Nichole McElhaney

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, by Nichole McElhaney

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Produktinformation

Format: Kindle Ausgabe

Dateigröße: 1268 KB

Seitenzahl der Print-Ausgabe: 89 Seiten

Verkauf durch: Amazon Media EU S.Ã r.l.

Sprache: Englisch

ASIN: B07PFFT1GC

Text-to-Speech (Vorlesemodus):

Aktiviert

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X-Ray:

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Screenreader:

Unterstützt

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Verbesserter Schriftsatz:

Aktiviert

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